1. 哪種茶葉最養(yǎng)生
菊花茶菊花應(yīng)為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次;也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，其有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓、動(dòng)脈硬化患者有顯著療效。荷葉茶中醫(yī)實(shí)踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴(kuò)張血管、清熱解暑及降血壓之祛病養(yǎng)生之功效。同時(shí)，荷葉還是減脂去肥之良藥。治療高血壓的飲用方法是，用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量的水，煮沸放涼后代茶飲用。山楂茶山楂所含的成分可以助消化、擴(kuò)張血管、降低血糖、降低血壓。同時(shí)經(jīng)常飲用山楂茶，對于治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為，每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1~2枚泡茶飲用。葛根茶葛根具有改善腦部血液循環(huán)之養(yǎng)生祛病功效，對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀有較好的緩解功效。將葛根洗凈切成薄片，每天30克，加水煮沸后當(dāng)茶飲用，治高血壓。
2. 哪種茶葉最健康
國際承認(rèn)的六大健康飲料：綠茶、紅酒、豆?jié){、酸奶、骨頭湯、蘑菇湯。
3. 哪種茶葉最好還能養(yǎng)生
謝謝邀請~
首先，養(yǎng)不養(yǎng)生，最主要的是看你怎么喝，而不是喝什么茶。
雖然唐代大醫(yī)學(xué)家陳藏器在《本草拾遺》書中有“諸藥為各病之藥，茶為萬病之藥”這一說，但我們千萬別誤解了其中意思啊。茶確實(shí)對很多疾病是有藥性的，但那全都是輔助性的啊！茶為萬病之藥的意思，正確的理解應(yīng)該是：健康規(guī)律的生活習(xí)慣，再輔之以茶飲，就能減少很多患病的概率。
喝茶的主要目的是養(yǎng)生的話，那就需要看具體情況了，不同體質(zhì)、節(jié)氣及飲食習(xí)慣有著不同的講究。最簡單的方法就是用自己的身體去感受，喝完身體舒服最重要，好不好喝是其次了。幸運(yùn)的是好茶基本上都會(huì)好喝的，如果覺得不好喝，那先看看是不是泡得太濃，味道足過頭了。
正確的喝茶習(xí)慣很重要，要規(guī)律、不能貪杯。濃度適合，太濃刺激大，太淡沒效果。一般上午、下午各一泡茶，一次喝400cc左右，時(shí)間不要太長。半小時(shí)內(nèi)喝完，能出一身汗最好。
這樣連續(xù)喝一款茶三周左右，身體是一定會(huì)有所反應(yīng)的，自己去感受吧。舒適、體質(zhì)有改善繼續(xù)，反之盡快停。
4. 哪種茶葉最養(yǎng)生效果最好
飲茶能養(yǎng)生，對此人們已是公認(rèn)。按照我國傳統(tǒng)醫(yī)藥學(xué)的說法，茶葉的因品種、產(chǎn)地不同，便有寒溫甘苦等茶性的不同，對人體的功效作用也各異。為了取得更佳的保健效果，人們春、夏、秋、冬四季飲茶，要根據(jù)茶葉的性能功效，隨季節(jié)變化選擇不同的品種為宜，以益于健康。
春季飲花茶
春天大地回春，萬物復(fù)蘇，人體和大自然一樣，處于舒發(fā)之際，此時(shí)宜喝茉莉、桂花等花茶。花茶性溫，春飲花茶可以散發(fā)漫漫冬季積郁于人體之內(nèi)的寒氣，促進(jìn)人體陽氣生發(fā)。花茶香氣濃烈，香而不浮，爽而不濁，令人精神振奮，消除春困，提高人體機(jī)能效率。
夏季飲綠茶
夏天驕陽高溫，溽暑蒸人，出汗多，人體內(nèi)津液消耗大，此時(shí)宜飲龍井、毛峰、碧螺春等綠茶。綠茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強(qiáng)心提神的功能。綠茶綠葉綠湯，清鮮爽口，滋味甘香并略帶苦寒味，富含維生素、氨基酸、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營養(yǎng)之效。
秋季飲青茶
秋天天氣干燥，“燥氣當(dāng)令”，常使人口干舌燥，宜喝烏龍、鐵觀音等青茶。青茶性適中，青茶介于紅、綠茶之間，不寒不熱，適合秋天氣候，常飲能潤膚、益肺、生津、潤喉，有效清除體內(nèi)余熱，恢復(fù)津液，對金秋保健大有好處。青茶湯色金黃，外形肥壯均勻，緊結(jié)卷曲，色澤綠潤，內(nèi)質(zhì)馥郁，其味爽口回甘。
冬季飲紅茶
冬天氣溫低，寒氣重，人體生理機(jī)能減退，陽氣漸弱，對能量與營養(yǎng)要求較高。養(yǎng)生之道，貴于御寒保暖，提高抗病能力，此時(shí)宜喝祁紅、滇紅等紅茶和普洱、六堡等黑茶。紅茶性味甘溫，含有豐富的蛋白質(zhì)，冬季飲之，可補(bǔ)益身體，善蓄陽氣，生熱暖腹，從而增強(qiáng)人體對冬季氣候的適應(yīng)能力。
紅茶也含有豐富的蛋白質(zhì)，能夠強(qiáng)身補(bǔ)體，紅茶干茶呈黑色，泡出后葉紅湯紅，醇厚干溫，可加奶、糖，芳香不改。此外，冬季人們的食欲增進(jìn)，進(jìn)食油膩食品增多，飲用紅茶還可去油膩、開胃口、助養(yǎng)生，使人體更好地順應(yīng)自然環(huán)境的變化。黑茶有近乎紅茶之效。
5. 什么茶葉比較養(yǎng)生
菊花茶菊花應(yīng)為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次;也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，其有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓、動(dòng)脈硬化患者有顯著療效。荷葉茶中醫(yī)實(shí)踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴(kuò)張血管、清熱解暑及降血壓之祛病養(yǎng)生之功效。同時(shí)，荷葉還是減脂去肥之良藥。治療高血壓的飲用方法是，用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量的水，煮沸放涼后代茶飲用。山楂茶山楂所含的成分可以助消化、擴(kuò)張血管、降低血糖、降低血壓。同時(shí)經(jīng)常飲用山楂茶，對于治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為，每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1~2枚泡茶飲用。葛根茶葛根具有改善腦部血液循環(huán)之養(yǎng)生祛病功效，對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀有較好的緩解功效。將葛根洗凈切成薄片，每天30克，加水煮沸后當(dāng)茶飲用，治高血壓。
6. 哪種茶葉營養(yǎng)最好
不知您要把綠茶和鐵觀音的哪一方面進(jìn)行比較？ 從外形上看鐵觀音事綠葉鑲紅邊，綠茶則是統(tǒng)一的綠色； 從氣味上看鐵觀音最大的特點(diǎn)就是香味濃郁，而綠茶則是青草味； 從滋味上鐵觀音果味、花香味偏多，綠茶則典型的青葉回甘； 從湯色上看鐵觀音呈金黃或橙黃色，而綠茶則為清湯綠葉； 從營養(yǎng)價(jià)值方面比較的話，綠茶的營養(yǎng)價(jià)值相對來說會(huì)更高，因?yàn)樗俏ㄒ坏奈窗l(fā)酵茶類，最大的保留了茶中的營養(yǎng)物質(zhì)，沒有在茶葉制作過程中過多地?fù)p失其豐富的內(nèi)含物。
7. 哪種茶葉最養(yǎng)生最好
1石縫野茶：主產(chǎn)區(qū)位于 臨安 龍門 金竹塢內(nèi)，茶香濃醇，茶中之精品
2西湖龍井：產(chǎn)區(qū)西湖 歷史悠久，馳名中外，是名茶的代表
3黃山毛峰：位于安徽省歙縣，是中國綠茶類目中的精品茶葉
4鐵觀音：主產(chǎn)區(qū)福建 安溪 具有抗衰老清熱降火等養(yǎng)身保健功能
5碧螺春：產(chǎn)于蘇州 太湖洞庭山 葉嫩，水清，味濃
6信陽毛尖：主要產(chǎn)于豫西大別山區(qū)，清新明目，生津解渴
7祁門紅茶：安徽祁縣，以八月出產(chǎn)的茶葉最佳
8武夷巖茶：產(chǎn)于福建武夷山，是功夫茶中品種最豐富的茶葉
9六安爪片：國家明茶，綠茶中特種茶類
10太平猴魁：萬國博覽會(huì)獲得金獎(jiǎng)