一、生茶的功效？
1、減肥：生茶中含有皂苷，可以化油膩、減肥；
2、降血脂、降血壓、預(yù)防心血管疾病，同時降低人體內(nèi)有害的膽固醇，增加有益的膽固醇；
3、防輻射：生茶泡水；
4、提高身體免疫力：生茶可以增加血液中的白血球、淋巴細(xì)胞的數(shù)量。
二、生普的功效與作用
?? 其實普洱茶的生茶和熟茶不但茶香不同，而且都有各自的功效和作用，下面來了解生普洱茶的功效與作用吧。
普洱生茶主要可以清理腸道，降脂，提神，降壓和減肥的功效。不過生茶活性成分較多，因此易失眠者、感冒發(fā)熱者、胃潰瘍患者、孕婦不宜飲用。 ? ??
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2、普洱熟茶可以降脂、降壓、防止動脈硬化、預(yù)防便秘、利尿、養(yǎng)胃。
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3、新的生茶性寒，帶有濃烈的苦澀，需要3年以上陳化，茶餅需要5-20年成華才可退去苦澀味，轉(zhuǎn)變出醇，甘，滑的特點，熟茶有陳香味，茶湯潤滑，醇厚。 ? ?
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熟普洱茶主要的活性作用成分是紅茶素(TR)、黃茶素(TF)、茶褐素(TB)、沒食子酸和維生素C等。發(fā)酵熟制的普洱茶由于加工過程中微生物的作用，大分子多糖類物質(zhì)的轉(zhuǎn)化形成了大量新的可溶性單糖和寡糖，發(fā)酵中，維生素C也成倍增加，這些物質(zhì)對提高人體免疫系統(tǒng)功能發(fā)揮重要的作用。
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發(fā)酵過程使普洱茶中所含的黃酮類物質(zhì)以黃酮苷形式存在，黃酮苷具有維生素P的作用，是防止人體血管硬化的重要物質(zhì)。
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喝熟普洱茶有什么好處呢?熟概來說，喝熟普洱茶的好處就是降脂，降壓，養(yǎng)胃，特別是對中老年人群，效果更明顯。
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生普的功效好處
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1、消脂減肥
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喝生普洱茶可以刺激人體的新陳代謝，加速脂肪分解，從而達到減肥的作用。每餐后飲用，效果更加顯著。 ?
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2、清腸通便
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未轉(zhuǎn)化的生普洱茶和綠茶一樣，對胃有一定的刺激作用，有較多的活性成分，能夠清理腸道，對于便秘的朋友有好療效。
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3、安定情緒、舒解郁悶
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生普洱茶沒有經(jīng)過人工快速發(fā)酵處理，保存了較多的曬青毛茶的品質(zhì)特性：其香氣表現(xiàn)為荷香氣或清香中透著青草的氣味、滋味濃郁，可以讓人安定情緒和舒解郁悶。
三、普洱茶的功效與作用是什么？？
普洱茶的功效：
1.普洱茶茶性溫和，不傷胃;普洱茶是有科學(xué)根據(jù)的保健飲料（沐嵐茶業(yè)），普洱茶易沖泡，操作平易隨和;普洱茶保存容易，茶性轉(zhuǎn)換富變化，普洱茶是“可以喝的古董”。―――《普洱茶譜》
2.普洱茶為茶中之茶，暖胃，解脂、養(yǎng)氣、益壽延年及品茗的圣品。―――《普洱茶》鄧時海著
3.減肥降脂 防止動脈硬化，茶多酚能夠明顯抑制體內(nèi)膽固醇、甘油三酯(均為血脂主要成分)含量的上升，并能促進脂類化合物從體內(nèi)排出，還能改善毛細(xì)血管壁的彈性。因此，對防治動脈粥樣硬化、高血壓及肥胖都具有重要作用。
4. 防治冠心病 據(jù)統(tǒng)計資料表明，不喝茶的冠心病發(fā)病率為3.1% 偶爾喝茶的降為2.3%，
常喝茶的(3年以上)只有1.4%。此外，冠心病的加劇，與冠狀動脈供血不足及血栓形成有關(guān)。而茶多酚中的兒茶素以及茶多酚在煎煮過程中不斷的氧化形成茶色素進動物體外試驗均提示有顯著的康寧、促進纖溶、抗血栓形成等作用。
5.降壓高血壓
指收縮壓或舒張壓增高，超過正常水平。動脈硬化不但導(dǎo)致冠心病，與高血壓關(guān)系也十分密切。降壓，即降低血壓。茶葉中的茶多酚、維生素C和維生素P等都是防治高血壓的有效成分。尤其茶多酚改善毛細(xì)血管的功能及兒茶素類化合物和茶黃素對血管緊張素I轉(zhuǎn)化酶的活性有明顯抑制作用等，都能直接降低血壓。
6.抗衰老
人體中脂質(zhì)在氧化過程已證明是人體衰老的機制之一，采用一些具有抗氧化作用的化合物，如維生素C與E能延緩衰老，而且茶多酚還起重要作用。另外，茶葉的氨基酸和微量元素等也有一定的抗衰老
功效。
7.助消化 茶葉中的咖啡堿和黃烷醇類化合物可以增加消化道的蠕動，因而就有助于食物的消化。
8.抗癌
茶葉抗癌是泛指各種惡性腫瘤的防治作用，我國預(yù)防科學(xué)院曾對140余種茶葉進行活體體內(nèi)、體外試驗，大量數(shù)據(jù)的顯示肯定了茶葉的抗癌及抗突變作用。主要對人體致癌性亞硝基化合物的形成具有阻斷作用。茶葉中的多酚類化合物和兒茶素物質(zhì)能抑制某些能活化到致癌物的酶系，而且還可和親電子的最終致癌代謝作用，改變其活性，從而減少對原致癌基因的引發(fā)和促成，使最終致癌物質(zhì)的數(shù)量減少。經(jīng)大量的人群比較，也證明飲茶者的癌癥發(fā)病率較低。綠茶中的化學(xué)成分還可以使一個在發(fā)展癌癥過程中的重要分子停止運作。這意味著綠茶的抗癌能力要比科學(xué)家猜測的還要強并更加多樣化。多糖類則主要是間接地通過增強機體的免疫功能來達到殺傷腫瘤細(xì)胞的目的。
9.解酒 茶之解酒，因為肝臟在酒精水解過程中需要維生素c做催化劑，飲茶，可以補充維生素c，有利于酒精在肝臟內(nèi)分解。另一方面，茶葉中咖啡堿的利尿作用，使酒精迅速的排出體外，而且，又能興奮因酒精而處于抑制狀態(tài)的大腦中樞，因而起到解酒作用。
10.利尿 現(xiàn)代研究表明，由于茶葉中所含的咖啡堿和茶堿通過擴張腎臟的微血管，增加腎血流量以及抑制腎小管水的再吸收機制，從而起到明顯的利尿作用。
什么是普洱茶？？
普洱茶：清熱，降脂，降血壓，避穢，解酒，透疹。常用于暑熱口渴，頭痛目昏，腹痛痢疾，肉食積滯，神疲多眠，酒毒，麻疹透發(fā)不暢等癥。