請問喝綠茶可以減肥嗎??
你好，答案是可以的，為了更好效果，提供以下方法：
客家擂茶
茶方：綠茶粉、薏苡各適量。
做法：將綠茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉（糙米粉、黃豆亦可），加上奶油攪勻，用熱開水沖泡即可飲用。
功用：可以養(yǎng)容美顏，讓膚質(zhì)更透嫩，亦可利尿消脂。
荷葉飲
茶方：綠茶粉2g、荷葉3錢。
做法：以沸水沖泡，即可當飲料喝。
功用：對口干舌燥、容易長青春痘、血氣不好、臉部皮膚松軟不結(jié)實、肥胖癥的療效均佳。
山楂窈窕綠茶
茶方：綠茶粉6g、山楂5錢。
做法：加三碗水煮沸6分鐘，三餐后服飲，加開水沖泡即可續(xù)飲，每日一帖。
功用：可以消除贅肉油脂，對淤血的散化也很有效。
降脂保健綠茶
茶方：綠茶粉6g，何首烏、澤瀉、丹參各3錢。
做法：加水七碗煎煮成二碗份量的湯汁，每日一帖。
功用：對貧血、新陳代謝不良、水腫都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
消脂綠茶
茶方：綠茶1g、大黃半錢。
做法：用沸騰開水沖泡即可飲用。
功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、贅肉，常飲此茶還可抗老化。但平常大便軟的人，吃了容易瀉肚子，暫勿服用。
提示：
沖泡綠茶時，水溫控制在80℃～90℃左右。若是沖泡綠茶粉，以40℃～ 60℃左右的溫開水沖泡即可。份量是2g綠茶粉配450cc的白開水。沖泡茶葉的第一泡不要喝，沖了熱水後搖晃一下即可倒掉
沖泡好的茶要在30分鐘～60分鐘內(nèi)喝掉，否則茶裹的營養(yǎng)成分會變得不安定。綠茶粉不可泡得太濃，否則會影響胃液的分泌，空腹時最好不要喝。
如果還有什么問題，請繼續(xù)補充。
如果有時間請到我的博客做客。
只要是綠茶粉就能減肥么？
呵呵
我是賣這個的
我賣的牌子是綠源粉粉香
我們宿舍都在喝
說實話這個真的不好喝,每一種我?guī)缀醵紘L過'
要根據(jù)自己的喜好加蜂蜜 豆?jié){ 牛奶 酸奶 果汁...
不過粉粉香賣的挺好的 我進了3回貨了
也有很多喝完后繼續(xù)買的
粉粉香有減全身 瘦腿 瘦腰腹 美白 豐胸 補血 排毒 去痘...
如果你實在不想喝了就做面膜吧
牌子不一樣沒什么問題