有什么茶喝了可以祛濕減肥的？

一、有什么茶喝了可以祛濕減肥的？

沒(méi)有的，減肥主要是通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食搭配來(lái)達(dá)到減肥效果，就是一定要健康減肥，晚飯要在8.0以前吃，要吃很少一點(diǎn)的米飯，不要吃含脂肪的肉類(lèi).吃新鮮蔬菜，水果，多喝水，多運(yùn)動(dòng)

二、除濕氣的方法

除濕當(dāng)然要健脾，脾管理全身的水運(yùn)。健胃祛濕最好莫過(guò)于食山藥薏仁粥，山藥和薏仁放到砂鍋里文火煮兩三小時(shí)，吃兩三個(gè)月，效果很好。藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，又不苦還省錢(qián)，經(jīng)濟(jì)有效的方法，雖然祛濕的方法很多，這個(gè)是最簡(jiǎn)單實(shí)惠的

三、長(zhǎng)期生活在濕度較大的地方，有哪些簡(jiǎn)單有效的方法祛濕？

陳皮，菊花，荷葉是常見(jiàn)的祛濕茶