一、牛蒡根的注意事項(xiàng)有哪些？
注意事項(xiàng)：
飲用時(shí)應(yīng)該注意的事項(xiàng)，牛蒡茶在飲用時(shí)不宜過濃，過濃容易引起上火
每天5-8克，便秘者、減肥者可酌情增加飲用牛蒡茶。
牛蒡茶不能冷飲，冷飲會(huì)導(dǎo)致腹瀉。
擴(kuò)展資料
中醫(yī)認(rèn)為，大腸與肺相表里，習(xí)慣性便秘多與肺失宣降、大腸推動(dòng)無力有關(guān)。牛蒡子味苦可瀉下，能治療各種熱毒津傷導(dǎo)致的便秘。此外，牛蒡子入肺經(jīng)，能降肺氣，使逆氣轉(zhuǎn)而下行，其通便有“提壺揭蓋”之妙。
習(xí)慣性便秘（功能性便秘）常與肺失宣降有關(guān)。牛蒡子通便不像大黃藥力峻猛，其優(yōu)點(diǎn)是瀉下作用平和，便質(zhì)多稀軟，水瀉少見，短期服用也不易傷胃。一般來說，治便秘用量宜15~30克。
除煎服外，牛蒡子也可研粉吞服，一次5克，每日一次，一般可連服一周。此外還需注意，牛蒡子性寒滑利，不宜久服，以免傷及中氣。
參考資料來源：人民網(wǎng)-老便秘，喝牛蒡子茶
參考資料來源：百度百科-牛蒡茶
二、牛蒡茶怎樣分別好與不好 如何鑒別牛蒡茶的好壞
1、先，產(chǎn)地和原料是相當(dāng)重要的標(biāo)準(zhǔn)。如果選用來自“中國牛蒡之鄉(xiāng)”――蒼山的牛蒡，是最好的了。因?yàn)槟抢锾貏e的土壤以及新鮮干凈的空氣、水分培育出的牛蒡營養(yǎng)豐富、生命力強(qiáng)，是中國牛蒡的源產(chǎn)地和出口首選地。新鮮牛蒡再經(jīng)過專業(yè)人員精心挑選，即個(gè)體均勻相似、營養(yǎng)豐富無空心的牛蒡進(jìn)行加工，才能保證做出好喝又有效的牛蒡茶。
2、同時(shí)，加工工藝，也是最關(guān)鍵的因素。傳統(tǒng)的加工辦法有曬干、脫水、烘烤等，但是這樣簡單的加工工藝做出來的牛蒡茶質(zhì)量和效果均達(dá)不到要求。目前，國內(nèi)的優(yōu)質(zhì)牛蒡茶是在傳統(tǒng)牛蒡茶加工技術(shù)的基礎(chǔ)上進(jìn)行科技創(chuàng)新，運(yùn)用傳統(tǒng)工藝和現(xiàn)代高新科技生物專利精制而成，不添加任何化學(xué)成分，這樣既能保證牛蒡的豐富營養(yǎng)不流失，又能保證牛蒡的藥用功效得到最大的發(fā)揮。
3、第三看國家認(rèn)證，因?yàn)樗菭I養(yǎng)保健品，得到國家認(rèn)證后，才能上市銷售，再有一些國內(nèi)外安全以及營養(yǎng)方面的權(quán)威認(rèn)證就更好了。
4、再來看包裝，包裝不僅僅是體現(xiàn)牛蒡茶的檔次，更是質(zhì)量、效果的保證。散裝牛蒡茶片一般質(zhì)量較次、產(chǎn)地不明，安全性都沒有保障，更難談功效；大包裝稍好一點(diǎn)，但是因?yàn)榕］虿杳刻祜嬘?，封口打開后不能密封的話，容易“走氣”，接觸濕氣容易變質(zhì)發(fā)霉，甚至因?yàn)椴杵瑺I養(yǎng)高而容易滋生寄生蟲，一般來講，拆封后香味、口感、功效就打折扣了；精細(xì)小包裝是現(xiàn)在國內(nèi)外品牌牛蒡茶采取的通用包裝，不僅能保證牛蒡茶的香味不揮發(fā)，還能保證口感如一、效果不打折。
5、最后看沖泡出來的效果，一般好的牛蒡茶開水沖泡后有一股濃郁的人參或者咖啡的香味，茶色紅潤，味道甘醇，耐沖泡。反之，一般的牛蒡茶就相差甚遠(yuǎn)。好的牛蒡茶見效快，喝完當(dāng)天，一般會(huì)有口干、腹脹、放屁、排便功能增強(qiáng)、肚餓等類似的好轉(zhuǎn)反應(yīng)。而普通的則要差很多，而且很多達(dá)不到衛(wèi)生、質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)的牛蒡茶還會(huì)導(dǎo)致其他疾病。
三、牛蒡茶好喝嗎？
好的牛蒡茶色澤誘人，香醇甘綿，有股淡淡的牛蒡香味，且耐泡。建議大家可以試一下老品牌香港“泰極堂”牛蒡茶 。
牛蒡茶口感還不錯(cuò)，有股參香味， 不過有很多人不大習(xí)慣，在牛蒡茶中加一些枸杞、大棗或者蜂蜜，效果會(huì)更好，口感也更香醇可口。
選擇牛蒡茶，可以選擇中國牛蒡之鄉(xiāng)-蒼山張小魚牛蒡茶。
正宗出口級(jí)黃金牛蒡茶，質(zhì)量好，更營養(yǎng)，性價(jià)比更高
好牛蒡，蒼山造！
祝身體健康，天天開心哦。
牛蒡茶味道甘甜、但是有點(diǎn)泥腥味、我喝過育蘭茗萃牛蒡茶珍、深度加工過的、所以沒有泥腥味，口感也很好、不過有點(diǎn)小貴，一分錢一分貨嘛！
四、宮寒地人喝能不能牛蒡茶？
可以，牛蒡性溫。
牛蒡茶可防癌、可清心、可減肥，因?yàn)樗羌兲烊坏氖逞a(bǔ)營養(yǎng)品，它一面排除毒素，一面以營養(yǎng)成分進(jìn)行滋補(bǔ)和調(diào)理，使您的身體恢復(fù)自然平衡的健康狀態(tài)，達(dá)到排補(bǔ)調(diào)合一體的功效，且效果顯著、香味奇特，被世界各國譽(yù)為新世紀(jì)最具營養(yǎng)價(jià)值的健康食補(bǔ)品。（因便于攜帶，食飲方便，故稱“茶”。）
據(jù)《本草綱目》、《本草經(jīng)疏》等古典醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)和《現(xiàn)代中藥學(xué)大典》、《中藥大辭典》等權(quán)威辭典詳細(xì)記載和論述牛蒡茶對(duì)人體排、補(bǔ)、平衡的療效：
一、排出體內(nèi)毒素：
牛蒡茶含豐富的膳食纖維，可以減緩食品釋放出的能量，從而減弱脂肪在體內(nèi)聚集，加快分解脂肪酸的速度，它不僅降低膽固醇，促進(jìn)心臟健康，而且?guī)椭ū?、排泄，快速消除并預(yù)防體內(nèi)堆積的有害代謝物，因此對(duì)排毒、通便（3小時(shí)——3天）、降脂、減肥（20天——40天）十分有效。
二、補(bǔ)充所需營養(yǎng)：
牛蒡茶含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、維生素，其中胡蘿卜素的含量是胡蘿卜的150倍。這些營養(yǎng)成分可促進(jìn)新陳代謝，蛋白質(zhì)可提高人體免疫力，促進(jìn)新生細(xì)胞生長，具有駐顏抗衰老的功能。牛蒡茶所含營養(yǎng)成分有助維持人體平衡、調(diào)節(jié)人體功能、對(duì)防癌起著重要的作用。
三、調(diào)節(jié)人體平衡：
中醫(yī)認(rèn)為：疾病的發(fā)生無非是陰陽失衡所至，氣血循環(huán)不暢必然導(dǎo)致陰陽失衡，是百病產(chǎn)生的根源。在《本草綱目》有“通十二經(jīng)脈”之論，也就是說連接各臟腑而環(huán)繞人體的主要經(jīng)絡(luò)為十二正經(jīng)和任脈與督脈，它們是氣血流通全身的道路。經(jīng)脈暢通、氣血暢通，人體平衡，也就是健康。
單純的排毒或排泄會(huì)更加損害正氣，單純的補(bǔ)益會(huì)使氣體雍滯。既要排出體內(nèi)毒素，又要補(bǔ)益五臟的正氣，排補(bǔ)兼顧深合中醫(yī)“一消，必有一補(bǔ)”的理論。牛蒡茶一面排除毒素，一面以營養(yǎng)成分進(jìn)行滋補(bǔ)和調(diào)理，使您的身體恢復(fù)自然平衡的健康狀態(tài)，達(dá)到排補(bǔ)調(diào)合一體的功效，這就是牛蒡茶風(fēng)靡世界的理由。